Een gezonde leefstijl
Een appel in plaats van een koek. Hardlopen in plaats van televisiekijken. En één in plaats van twee keer opscheppen. Het klinkt allemaal zo gemakkelijk, maar tijdens een drukke week of gezellig weekend val je snel terug in oude gewoontes. Wil je aan de slag met een gezonde leefstijl en heb je hulp nodig? In de gemeente Kampen kun je allerlei programma’s volgen.
Blijf in de Benen
Blijf in de Benen is het beweegprogramma dat elke werkdag te zien op RTV IJsselmond. Het doel van het programma is senioren in beweging houden en te voorzien van informatie over bewegen, gezondheid, valpreventie en nog veel meer.
Blijf in de Benen is een initiatief van Goedzorg Fysiotherapie in samenwerking met Sportservice Kampen. In 2022 zijn de afleveringen vernieuwd en alle afleveringen zijn dagelijks te zien op RTV IJsselmond om 9:30 uur en om 15:00 uur.
Sportadvies op maat
In de gemeente Kampen is van alles te doen op het gebied van sport. Met zoveel aanbod kan het lastig zijn om te bepalen wat bij je past. Wil je meer weten over een sport? Heb je advies nodig? Of weet je de weg naar de verschillende aanbieders bijvoorbeeld niet goed te vinden? Neem dan contact met ons op. We helpen je graag.
Ontmoet de coach voor inclusief/aangepast
